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可锻炼胸部肌肉
2019-11-28 15:41
来源:未知
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经期进行适当的运动,可锻炼胸部肌肉,如扩胸运动,可让胸部肌肉得到锻炼,可促进乳房组织的再次发育,并能让乳房更有弹性。

女性若在经期常喝这款汤,可调理气血,改善因气瘀所导致的胸部发育不良,达到促进乳腺发育及健胸的目的。需要注意的是,月经量过多的女性不宜在经期食用此汤。

木瓜有助于丰胸,让胸部二次发育,当木瓜碰上牛奶的时候,丰胸的效果是加倍的。木瓜搭配酸奶也是不错的。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴笋也是不错的丰胸蔬菜。黄豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质,都是丰胸的绝佳天然食品。

月经期间吃什么丰胸?玫瑰香附顺肝汤,蛤蜊汤,花生炖猪脚汤,这三款汤不仅可以调理气血,还可以促进乳腺发育,达到丰胸的效果。

上面几个经期丰胸秘籍大家可别错过哦!想要做大胸女人,赶紧行动吧!

③将葱洗净后切成小段,与姜片一并放入药汤中,滴入几滴橄榄油,待水开后,再放入猪肝片,用武火略煮片刻,调入精盐、料酒即可食用;

水可排除体内多余垃圾,并促进人体新陈代谢,经期内多饮热水,排出体内垃圾,不但能缓解痛经,而且对乳房的发育也有很大的帮助。

②将香附洗净,与玫瑰花一并放入适量的开水中,煮5分钟出味后,去药渣取汤;

对于女性每个月来月经是很正常的事情,所以女性朋友可以考虑在月经来的第11、12、13的第三天,或者18、19、20、21、22、23、24的第七天多做做胸部按摩。还可以多吃一点对丰胸有效的食物。研究表明,这三天是丰胸最佳时期,因为这十天当中是最能影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,因此能很好的起到刺激胸部发育作用。

丰胸功效:玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀的功效。香附可用于治疗月经不调、消化不良、小腹胀痛等症。猪肝具有养气、明目、补血的功效。

丰胸不能急于求成,但只要在经期间搭配饮食,多吃富含雌激素的食物,如牛奶、大豆或坚果等食物,都可帮助乳房的发育。

材料:香附5克,干玫瑰花7朵,猪肝300克,生姜3片,葱2根,料酒、生粉、橄榄油各1小匙,精盐适量。

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